Am vergangenen Samstag fand in Hanstedt/Heide die erste von insgesamt vier Einheiten des regionalen E-Kadertrainings des Leichtathletikbezirks Heide für Athleten der Jahrgänge 2009/2010 statt. Die jungen Athleten wurden von Bezirkstrainer Wolfgang Striezel betreut.
Das Training begann mit einem gründlichen Aufwärmen und Dehnen, gefolgt von einem anderthalbstündigen Hürdentraining. Genossen hat Julia besonders die Gelegenheit Hürdensprints in der Halle auch mal über mehr zwei Hürden machen zu können.
Nach einer gemeinsamen Mittagspause wurden die Athleten in zwei Gruppen aufgeteilt. Eine Gruppe widmete sich Übungen zum Weitsprung, während die andere Gruppe den Hochsprung trainierte. Julia gehörte der Gruppe für Weitsprung an und konnte dabei wichtige technische Verbesserungen erzielen.
Das E-Kadertraining war somit eine wertvolle Gelegenheit für die jungen Athleten, ihre Fähigkeiten zu verbessern und von der Expertise des Bezirkstrainers zu profitieren.